DeGrand

Une maison · deux ailes

Quelle porte est la vôtre, aujourd’hui?

Une séance de groupe sereine dans un studio chaleureux et ensoleillé
I.Bien-Être

Pour celles et ceux qui rebâtissent les fondations : le souffle, le calme, et un corps où l’on se sent enfin chez soi.

ÉquilibreRespirationRécupération
Bientôt disponible, janvier 2027
DeGrand
Un athlète se préparant sous une barre chargée, dans une salle d’entraînement sombre
II.Performance

Pour celles et ceux qui visent le progrès, la maîtrise athlétique ou simplement la meilleure version d’eux-mêmes.

ForcePrécisionRésultats
Entrer
La philosophie, plus bas

La différence DeGrand

Le Bien-Être et la Performance ont chacun leur coach, leur méthode et leurs programmes. Choisissez une aile, et elle est complète. Ajoutez l’autre, et les deux se soutiennent mutuellement.

2

Coachs, une même exigence

2

Ailes, une maison

10+

Ans de savoir cumulé

60

Minutes, première heure gratuite

Qui tient les clés

Deux coachs. Une même exigence.

La coach Georgie, les yeux fermés et les mains jointes, devant un feuillage d’automne

Coach Georgie

Fondatrice, DeGrand Bien-Être

« Pendant des années, j’ai cru que le bien-être voulait dire en faire plus. En réalité, il s’agissait d’apprendre à écouter. »

Bientôt disponible, janvier 2027
Coach Yan, bras croisés, dans la salle d’entraînement

Coach Yan

Fondateur, DeGrand Performance

« Je n’entraîne pas des clients. Je bâtis des systèmes qui rendent la force inévitable. »

Entrer dans l’aile Performance

De 8 à 17 ans

Développement jeunesse : l’athlète derrière le joueur.

Petits groupes de quatre à six, formés selon l’âge et le niveau. La distance de saut a augmenté en moyenne de +15,8 cm sur un bloc mesuré de huit semaines cet été.

Voir le programme